Über mich
Das bin ich
Hi, mein Name ist Tanja – 31 Jahre und schon immer fasziniert von Bewegung und allem, was den Körper und Geist stärkt. Mein Weg hierher war aber alles andere als perfekt oder geradlinig – und genau das möchte ich mit dir teilen.
Ich war eines der Kinder, das Spinat liebte und auch Bewegung kam nie zu kurz. Doch das Leben hat mir gezeigt, dass es nicht immer leicht ist, mit sich selbst im Reinen zu sein. Lange Zeit habe ich mich von der Zahl auf der Waage bestimmen lassen. Ein guter oder schlechter Tag hing davon ab, was die Waage morgens anzeigte. Ich dachte, ich müsste einem bestimmten Bild entsprechen um mich wertvoll zu fühlen.
Der „perfekte“ Körper?
Heute weiß ich: Dein Körper erzählt dir nichts über deine Werte. Ein „perfekter“ Körper? Der sieht für jede*n anders aus – und vielleicht gibt es ihn gar nicht.
Was wirklich zählt, ist, wie du dich fühlst. Wohlbefinden entsteht nicht durch Verzicht, schlechtem Gewissen oder ständigen Druck, sondern durch ein gesundes Gleichgewicht, das zu dir passt.
Ich glaube fest daran, dass der Weg zu einem gesunden, starken Ich nicht linear ist – und das ist völlig okay. Es geht nicht darum, schneller, schlanker oder stärker zu sein als jemand anderes. Es geht darum, sich selbst zu gestalten. Schritt für Schritt, im Einklang mit deinem Körper und deinem Leben.
„Dein Körper ist dein Zuhause – lass uns daran arbeiten, dass du dich in ihm wohlfühlst.“
Wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg zu gehen, freue ich mich darauf, dich dabei zu begleiten. Gemeinsam finden wir heraus, was dich stark, gesund und glücklich macht – ohne Kompromisse, ohne starre Regeln. Nur mit dir im Mittelpunkt.
Bist du bereit?
1. Erstgespräch ausmachen
2. Kennenlerngespräch
3. Mögliche Zusammenarbeit
Im Erstgespräch sprechen wir über deine aktuelle Situation und finden heraus ob ich dich auf deinen Weg unterstützen kann, dein Ziel zu erreichen. Wenn das der Fall ist, werden wir etwas tiefer eintauchen und über eine langfristige Zusammenarbeit sprechen